我敢打赌，这个星球上的每个人都希望在某个时刻能有更多的时间。
在一个我们总是在埋头苦干的世界里，时间是我们最大的商品。它是我们最好的朋友，同时也是我们最大的敌人。
我们想要享受我们所拥有的时光。但当我们处于商业模式时，我们也希望尽可能多地、尽可能快地完成任务。每个人都有同感，但是企业家而且,尤其感觉更痛了。
这就是时间管理的巨大好处。当你有效地利用你的时间，你就有更多的空间来呼吸——并把事情做好。
最棒的是，一些最不可思议的时间管理技巧非常容易实施。
让我们来看看一些时间管理的技巧和技巧，帮助你最大化你的生活，让一些宝贵的时间回到你的一天。
文章内容
10大时间管理技巧
1.停止半
这可能是我能给你的最好的时间管理建议。
半途而废会毁了你的事业生产力．但最糟糕的是，你可能甚至没有意识到它经常干扰你的时间管理。
我发现自己几乎每天都在无意识地半途而废。
它是这样的:你正在做一个项目，你停下来，不由自主地查看手机——没有紧急的原因。或者你可能是那些在浏览器中打开50个标签，不断在任务之间切换的人之一。
半途而废是有害的，因为它有时会一次又一次地分散我们的注意力。当你无法真正集中注意力时，你需要更长的时间来完成一项任务。
如果你是连续半工制的人，你很有可能会把额外的时间花在任务上，而不是有效地管理这些时间。
有时候，你所需要的只是在事情发生时更加留心和意识到。当你能控制自己的时候，你就成功了一半。
2.当你不是绝对需要手机的时候，把它藏起来
这可能听起来很傻，但对我来说效果很好。
就像我之前提到的，强迫性查看手机是如今的一个大问题。在一项调查中，65%的参与者每天查看手机160次。
160倍!
这对企业主他们总是有事要查。(在社交媒体上刷屏听起来比处理你一直害怕的项目更有吸引力。)
这就是为什么在这条建议中，物理距离是一个重要因素。你可能纯粹是出于习惯去拿手机，但一旦你意识到手机不在平常的位置，它就会迅速提醒你专注于手头的任务。
这是非常容易做到的。把手机调成静音，放在另一个房间。
如果你不能把它放在另一个房间里，那就多走一两步去拿它，比如把它放在高架子上或枕头下面。任何一个不容易不假思索就够到的地方。
3.不要让电子邮件控制你
你每天检查邮件一百次吗?对很多人来说，电子邮件和电话一样让人分心。
我知道，我知道，这似乎更容易检查电子邮件因为你收到了它们，而不是等到收件箱里有300封。
但这是我们拥有的那些具有欺骗性的时间管理理念之一。当你不停地查看邮件时，你只做了一半的工作。你把你的注意力分散到不同的分支，这让你无法百分之百地完成手头的任务。
试着在一天中设定几个指定的时间来查看电子邮件。如果可能的话，减少到一天三次甚至更少。
如果你的工作时间是朝九晚五，下面是一个例行检查邮件的例子:
- 早上9点，留出30分钟来查看邮件(或者你可以先处理最重要的任务，以减少干扰，然后在上午10点或11点查看邮件)。
- 午饭前30分钟或一个小时(如果你的第一次检查是在早上晚些时候，那就在午饭后)。
- 最后一张支票是下午4点30分钟。这可以让你在一天的工作结束前有更多的时间来打包。
调整时间表，直到你找到最适合你的团队(和你的生物钟)的时间。
4.使用番茄工作法
当一个项目太大、太吓人时，通常很难集中注意力，也很难确保你有效地利用时间。你可以通过将大项目和任务分成小块来快速启动你的注意力。
番茄工作法在这方面有奇效。
这是最简单的时间管理技巧之一。以下是如何做到这一点:
- 花25分钟完成一个或一组任务。
- 休息五分钟。
- 重复这个过程四次。
- 休息15到30分钟。
- 从头再来!
你可以使用一个简单的定时器，比如谷歌's(只需在搜索栏中输入“timer”)。
或者，你可以试试免费的番茄计时器Pomofocus．它有一个干净和简单的界面，让你选择三种设置:番茄工作制，短休息和长休息。Pomofocus在计时器下面还有一个漂亮的区域，用来填写你正在处理的任务。
5.跟踪你在每个项目上花费的时间
没什么比问责更重要的了。
更好的时间管理意味着知道你的时间都花在哪里了。这就是开始记录你在每个任务和项目上花费的时间的地方。
如果你决定使用我上面谈到的番茄工作法，这将特别有用，因为你已经为特定的任务运行了一个计时器。
你可以使用时间管理或跟踪应用程序来记录你的时间，或者你可以像我一样使用老式的电子表格。
几年来，我一直在记录我的时间，这对有效利用我的时间是一个惊人的促进。自从我开始工作以来，我真的不能用我不知道我的时间去哪里这个借口，因为它在一天中被记录下来。
我建议你尽可能多地记录你的时间，在尽可能多的任务上。
如果你长期坚持这样做，你就会更好地了解哪些任务会消耗你的时间，哪些任务你能很快完成。
如果你正在发展一支团队，这些信息可以帮助你明智地发展。你将知道哪些任务应该委托给另一个团队成员，哪些任务自己继续做，这样你就可以最大限度地利用所花费的每一分钟建立你的业务．
6.提前计划你的每一天
想象这样一幅图景。早上你打开电脑，准备把这一天都消磨掉。你已经在脑海中列出了你需要完成的事情。
但你检查电子邮件，被其他事情分散了注意力。然后一个团队成员打电话给你，用另一项你没有计划的任务分散了你的注意力。
在你意识到之前，已经是下午2点了，你不知道你的一天都去哪儿了。
听起来是不是很熟悉?
提前计划是这些简单但重要的时间管理技巧之一，可以帮助你避免把一整天的时间花在你从未计划过的事情上。
理想情况下，你可以提前一整周做计划。但我知道，当你的最大目标是管理时，这可能要求太多了今天．
所以从小事开始:在今天的工作结束时，计划明天的工作。
如果你似乎总是被其他任务分心，那就做好计划吧!想想你最常遇到新任务的时候，然后为自己安排一个小时的时间。
回到专注和流动的概念，如果你能轻松地从一项任务转移到下一项任务，如果你能避免大的间隙，你就能有效地管理时间。
研究显示过于频繁地切换任务会耗尽你的精神能量，让你更快地筋疲力尽。这意味着完成同样的任务需要更长的时间。
当你在计划你的一天时，看看你的待办事项清单上的每一项。
哪一个是相似的?你可以把它们放在一起，这样你就可以保持在同一个头部空间?
比如，我在一家市场营销我必须在月底为我们所有的客户整理一份业绩报告。
它们都是相似的，所以我会抽出一到两天，把80%的工作时间用于它们。这比每天写一份报告持续一周要快得多。这是因为我通常使用相同的程序，处理所有报告中相同类型的信息。
想想如何在你的待办事项列表中使用分组来帮助你保持自己的思维流动。
8.试试时间管理软件
事实证明，大多数人都想拥有更好的时间管理技能。这是一个巨大的市场。
无论你是在寻找台式机还是手机，iOS还是Android，都有大量的时间管理应用程序这可以帮助你在白天更加专注。
你可以使用一个简单的计时器应用程序来记录你所花费的时间，或者你可以尝试一个更复杂的时间管理应用程序，帮助你跟踪每天、每周或每月的目标。尝试简单的基于列表的组织，或者更深入地使用思维导图等技巧。
其中一些应用甚至可以让你下载报告，这样你就可以看到你的工作效率，并知道你究竟需要在哪些方面改进。
这里有一些值得一看的:
- 救援时间(iOS、Android、桌面)
- Clockify(iOS、Android、桌面)
- MyLifeOrganized(iOS、Android、桌面)
- 焦点(所有苹果设备)
- MindNode(iOS和桌面)
9.当你需要的时候说“不”
你以前可能听过这个建议。值得再听一遍。如果需要的话再来一次。
努力成为一个取悦他人的人是很常见的。毕竟，你想让你的同龄人、同事和爱人开心。当别人向你请求某事时，你很容易说“是”，因为你真的想帮忙。
经常说“是”也很常见，以至于你完全把自己弄垮了。
有一个关键的原因:当我们同意帮忙做额外的任务时，我们通常是在牺牲自己的个人时间。这意味着你花在上面的时间更少了自我保健确保你休息好，精力充沛。
从长远来看，这是个坏消息。
当你内心深处知道自己需要时间的时候，练习说“不”。我知道这很难做到，因为你会让对方感到失望。
为了帮助缓解这种感觉，这里有一个很棒的文章来自加州大学伯克利分校这为你提供了五种基于研究的说“不”的方法。
10.别忘了喝水和吃饭
这可能不像是最重要的时间管理技巧之一，但请相信我。
我是那种太专注的人，以至于忘记了滋养我的身体。我经常不吃饭，忘记给水瓶续水。我能感觉到，非常强烈。
当我们饥饿或脱水时，很容易失去注意力。我们会感到疲倦和迟钝，开始拖拖拉拉，而不是努力完成我们的待办事项。
这不仅仅是一个理论。
有大量研究证实，当我们吃得好、喝得多时，我们的认知能力会提高。一项研究美国临床营养学杂志表明喝水能提高注意力和记忆力。
如果你想成为时间管理大师，你的大脑和身体都需要处于最佳状态，所以确保你从整体上看待这个问题。如果你忽视了你的健康，从长远来看，它会让你吃苦头。
更好的时间管理之路
有效利用你的时间是非常困难的。
每天都有成千上万的事情要做——但当你试图完成自己的待办事项清单时，也有成千上万的机会让你分心。
当你和一个团队一起工作时，尤其是在一个领导地位其他人向你汇报工作，并不断向你寻求帮助。
有一些黄金时间管理技巧，但它们可能并不都适用于你。关键是要不断尝试，直到你找到最适合你独特情况和需求的方法。
你有什么我没注意到的建议吗?把它们放在评论里，让每个人都知道。
