有时候，我们的生活并不像我们想象的那样发展。
作为年轻人，我们想象着我们想要的生活。我们想象能够远程工作我们来自世界各地，享受我们梦寐以求的工作，组建我们梦寐以求的家庭。
然后，我们长大了，意识到成年人的生活并不总是像看起来那么简单。
听起来很熟悉，不是吗?
也许你梦想中的工作变成了一场噩梦，长时间的工作蚕食着你的精力工作和生活的平衡这些要求给家庭带来了压力。
也许那个你认为是“命中注定”的人到头来只是你通往幸福道路上的一个小插曲，现在你开始质疑你们的关系了。
你需要做的是开始新的生活。
有时候，一个全新的开始正是你所需要的，你会发现是什么让你不开心，并采取措施让你变得更好。
创造一个全新的自己是一件美妙的事情
你有没有试过在开始一个项目的时候发现自己做错了什么?
你可以尝试适应错误并继续构建，或者你可以把所有东西都拆开重新开始。
开始新生活的决定就是带着积极的心态重新开始。你把过去几个月和几年学到的东西应用到你的幸福新策略中。
选择建立新生活意味着:
- 你可以从以前的错误和失败中吸取教训，而不是让它们阻碍你前进。从错误中汲取教训，但不要沉湎于其中。
- 通过有意识地选择去追求你想要的东西，你会变得更好。你不只是满足于你现在拥有的。你积极关注实现你的目标。
- 你要开始一段发现之旅，找到真正适合你、让你更快乐的事情。
如何在12个简单的步骤中开始新生活
那么，你该如何开始新的生活呢?
1.列个清单
假设你计划建立一个新的商业网站，并采用新的搜索引擎优化策略。
到目前为止，你不会忽略所有关于网站建设的知识，然后重新开始。你可以看看现有的网站，看看哪些可行，哪些不可行，然后从那里开始计划。
如果你正在追求一种新生活的开始，就从审视现有生活中你喜欢和不喜欢的地方开始吧。也许可以列出你目前喜欢的事情，比如你的关系或你的家，以及你不太喜欢的事情，比如你压力很大的工作和烦人的老板。
当你在列出新生活中你想做和不想做的事情时，试着问问自己什么对你来说是现实的。例如，你可能不会因为你现在的存款不多而感到兴奋。
不幸的是，仅仅改变你目前的生活方式，决定创造一种新的生活并不仅仅会提高你的智商个人财务状况过夜。你必须努力改变这样的事情，制定一个长期的计划，使用更好的预算，也许还可以寻求更高的收入。
2.寻找与你一起学习的课程
人们在尝试开始新生活时所犯的最大错误之一就是忘记过去或将负面经历掩盖起来。
当然，我们都有过不愉快的经历，我们宁愿把它们抛在脑后。然而，重要的是要确保你没有错过任何一个成长的机会。
你在过去的生活中学到的教训可能会对你很有帮助激励你为了达到你的新目标。
回顾你的错误，问问自己错在哪里。
不要掉入陷阱，想办法把你的问题归咎于别人或其他事情。相反，专注于你本可以做得不同的事情，以及你将如何实现你的目标。
3.先决定要处理什么
现在你已经回顾了你的过去，你做错了什么，你真正想从生活中得到什么，是时候采取行动了。
决定你首先要处理什么。如果你对自己的感情、工作和生活状况不满意，你可能无法一次性处理所有这些事情。从现在对你的生活影响最大的事情开始。
例如，也许你的人际关系和生活状况因为你在工作中承受的额外压力而受到影响?研究一下你现在的生活，找出答案。
4.鼓起勇气
一旦你决定了你首先要做什么，就是时候开始做了为了成功而训练你的大脑．
进入未知领域感到恐惧是正常的。不要让恐惧麻痹你。试一试:
- 解构你的恐惧问问自己在担心什么，以及这些担忧是否现实。例如，你可能认为如果你辞掉了现在的工作，你就永远不会有新工作了，但这是极不可能的。
- 想象你的未来当前位置用你理想中的完美未来形象来激励你，并开始推动你在通往成功的道路上前进。
- 创造咒语当前位置当你开始感到害怕或紧张时，在心里重复一些有助于建立信心的话，比如:“我能克服这个困难。我值得拥有我想要的生活。”
5.找到障碍
在你的成功之路上会有一些障碍。
如果你开始盲目地向前冲，然后遇到障碍，那么你更有可能被困住——感觉你不能前进。
然而，如果你能找出最有可能阻碍你前进的障碍，你就能找到克服它们的计划。
例如，如果你害怕不能离开激烈的竞争，寻找资金开始自己的生意。然后在你放弃你的日常工作之前，去做一些调查，看看有哪些工作可以做。
6.不要害怕挫折
听说过唯一让人害怕的是恐惧本身吗?
通常情况下，当你追求生活的新开始时就会出现这种情况。
你不知道前面会发生什么，而且你可能非常确信你还会再犯错误。克服恐惧的最好方法就是接受你可能是对的。
弄清楚如何为自己创造新生活是很困难的。你会犯错误。重要的是你如何从这些错误中走出来。
如果你确实犯了错误，你将如何应对?你会让它阻止你实现目标或从中学习吗?
7.开始挑战你的舒适区
人们最终过着自己不满意的生活的一个最常见的原因是，他们不知道如何走出自己的舒适区。
这里有一个问题:你不能说“我想开始一种新的生活”，但完全不愿意改变你现在的状况。
如果你害怕冒险，那你的生活就是基于恐惧而不是你想要的。承担正确的风险可以改变你的生活。
不冒险基本上意味着你保证什么都不会改变——无论是好是坏。用小的、可控的风险挑战你的舒适区会让你走上正确的道路。
例如，你可能不愿意现在换工作，但也许你可以练习在老板给你额外工作时对他说“不”。
8.建立一个支持小组
如果你想开始新的生活，你需要正确的支持。
虽然你自己的动机和动力会让你实现目标，但你自己只能做这么多。
弄清楚如何在生活中重新开始是一个棘手的过程，如果没有一点情感支持，大多数人都无法完成这一任务。
看看你身边的人，找出那些对你的生活有积极影响的人。
家人和朋友总是在你身边，他们会帮助你开始你选择的新生活。那些试图阻碍你前进的有害的人应该被抛之脑后——就像你过去生活中讨厌的那些东西一样。
9.控制你的情绪
如果你想学习如何在生活中重新开始，你需要一种方法来处理那些会让你感到压力的压倒性情绪。
例如，也许你可以试着在每天开始的时候做一点晨间冥想达到目标所需要的激光般的专注．
如果你经历了一些非常困难的事情，也许和治疗师谈谈，和专业人士一起学习一些情绪管理的策略会有帮助。
或者当你感到不知所措的时候，你可以去跑步，消耗一些肾上腺素。
什么会让你感觉良好?
10.控制
这可能听起来很奇怪，但我们中的许多人在生活中几乎就像自己故事中的一个被动角色。然而，你是你的世界的主角——你可以控制和拥有你的生活。
弄清楚在你的世界里什么是你能控制的，什么是你不能控制的。
例如，作为朋友或同事，你无法控制别人对你的感觉。然而，你可以注意你的同事对你说的那些看起来有点“冷淡”的事情。
当你开始新生活并开始创造一个全新的自己时，寻找那些你可以掌控的事情。毕竟，这是你的旅程。
11.关注你的梦想
如果你在生活中感到不满足，但你不知道哪里出了问题，也许是时候进入你的潜意识，仔细看看发生了什么。
例如，你可以试着写梦想日记，每天早上第一件事就是回顾你的想法。
如果你反复做梦，这可能是一个信号，表明你的大脑正试图向你传递你真正需要的信息。
从一个无形的角度来看你的梦想也是值得的。例如，你认为什么样的未来会让你快乐?你的目标中哪些是可以实现的?你是否需要放弃一些梦想?
12.更加用心
最后，人们低估了正念的力量。然而，如果你想开始新的生活，一切都要从更加关注开始。
留意你在任何特定时刻的感受，以及生活中你应该心存感激的事情。
你甚至可以加入一点冥想这样你就可以更直接地关注你身体上承受最大压力的部位。
正念将帮助你判断生活中哪些问题对你的幸福有最大的影响，这样你就可以做出积极的决定，朝着正确的方向前进。
夺回你的生活
决定开始新生活是具有挑战性的，但如果你做对了，它也会对你的未来产生不可思议的影响。
据我们所知，你只有一次机会按照你的规则生活。所以用你的方式去做吧。
尽管向未知迈出第一步很难，但学会如何开始新的生活可能意味着你最终会得到你应得的幸福。
