没有什么比不知所措更糟糕的了。无论你是否被焦虑或淹没在永无止境的待办事项清单中，重要的是要记住这种压倒性的感觉会过去。电子商务企业家在创建网店时尤其会有这种感觉。从对销售不足的恐慌，到在网上增加一整套产品，有太多的任务和挑战需要管理。更困难的是，你可能要做所有这些工作，独自一人．所以让我们来分析一下如何把更多的事情从你的盘子里拿出来，为你创造一个更轻松的工作。
文章内容
当感到不知所措时要记住的11件事
1.你不需要今天做所有的事情
是时候杀了你的人造死行。你知道，我们给自己设定的最后期限，我们并没有真正想过。如果说人们最不擅长估算一件事，那就是估算一个项目所需要的时间。另外，我们有点忘记考虑精神能量。你可能是最有野心的人之一，但即使是你也需要时不时地休息一下。我们都需要。所以，看看你正在做什么，问问自己:“我真的需要今天完成吗?或者我可以要求延期吗?”挑出真正紧急的任务，先集中精力完成。但要给自己更多的时间去做它。别忘了安排空闲时间或精神休息时间。你的理智是成功的重要组成部分。
2.平衡工作和生活是可以的
如果你相信忙碌，忙碌，忙碌，你可能会发现自己在某个时候后悔。工作可以是有回报的、有成就感的、有意义的。但友谊、家庭、爱好、旅行、志愿服务和放松也是如此。你仍然可以在你的创业项目中取得成功，同时为你的生活注入一些乐趣和休闲。你可以看着一个亿万富翁，羡慕他或她的银行账户。你没有意识到的是，他或她可能会嫉妒你幸福的婚姻、平静的感觉或微笑。不要盲目地认为成功就是比别人工作得多。有一个周到的方法可以帮助你获得成功。如果你每天都有时间去反思、学习和做战略决策，你就比那些埋头苦干的人要好得多。你最好的经营理念通常是在洗澡时，长时间散步时，或者运动时．工作的时候不行。记住，下次工作让你不知所措的时候。
3.记住你为什么开始
有什么重大的原因驱使着你吗?或者你想赚足够的钱提前退休?我们都有想要创业的理由。什么是你的吗?把它写在一张纸上，这样你就不会忘记了。当压倒性的情绪开始逼近时，提醒自己，你的目标比世界上任何负面情绪都重要。如果你想在这个月赚足够的钱来养活你的家人，你需要把你的精力放在这件事上。所以告诉你的大脑安静下来，因为你正在做的事情太重要了，任何消极的想法都无法取代。让你的工作空间都围绕着你的目标。把你的目标贴在你的桌子上。 Send yourself a scheduled email to remind you about your goal once a week. Setting reminders of your why will help you stay focused even when feeling overwhelmed.
4.把事情分成小块
当你开始感到不知所措时，把事情分解成小块。与其制定月底挣1000美元的目标，不如制定每周挣250美元的目标。您还可以将项目分解为更小的任务，以便在更长的时间范围内分配项目的工作。分解单个任务可以让你看到完成的项目中有多少工作。看到这一点，你可能会调整你的时间表，给你足够的时间来完成一项任务。这对你也有帮助避免拖延——感觉不知所措的最终原因。你可以使用免费工具，比如谷歌日历设定每天的任务和安排你的时间表。
5.现在就投入你的情绪
无论何时，当你感到不堪重负，压力大得无法承受时，向自己的情绪屈服吧。如果你想哭，找个僻静的地方哭吧。如果你想打个盹，那么无论如何，现在就打吧。也许你现在真正需要的只是一个拥抱，开口吧。你的身体总是会告诉你需要做什么，不要害怕屈服于它。当问题还小的时候，最好照顾好自己，而不是让它升级到一个无法回头的地步。
6.记住少即是多
你是否因为总是给自己增加更多的工作而感到内疚?与其帮一个项目，不如帮五个项目。或者，你设定了一个雄心勃勃的目标，要增加100种产品，而不是增加10种产品。如果你正在寻找感觉不知所措的原因，你可能会在你的是的．对所有事情都说“是”肯定会让你筋疲力尽。如果你经营一家商店单凭你自己，你可能无法尝试每一种营销策略在那里。但你可以选择一个来掌握。看看你的任务清单。现在说实话，你真正能够处理的事情是什么?下面是一些开始的例子:
- 只添加10种产品到你的商店
- 专注于一个高影响力营销渠道:Facebook的广告Instagram广告，谷歌广告
- 委派需要时间的任务(例如，撰写独特的内容，客户服务，在社交媒体上发帖)
- 委派一些你不擅长的任务(例如，设计社交图形，制作视频内容)
7.计划时间
你可以埋头苦干，但如果你不考虑自己在做什么，你的结果将是糟糕透顶的。深思熟虑能产生高影响力的结果。所以，如果你因为不断执行任务却得到平庸的结果而感到不知所措，你可能想试试这个方法。每周安排思考时间。在任何重要的营销任务开始时，可以留出一个小时左右的时间。
例如，说你想写一篇博客为你的网站。在写你选择的主题之前，问问自己，“我要如何营销它?”通过问自己这个问题，你可以在创建内容之前考虑你的营销策略，以帮助你获得更好的结果。如果你要去的话优化搜索在美国，你需要确保你的关键字每月有成千上万的搜索，以帮助你产生流量。如果你想获得更多的社会吸引力，你可以引用小众有影响力的人的话，他们会与他们的观众分享文章。这样，当你发表你的文章时，你的内容就有了营销元素，使它获得成功。
8.你总是可以委派任务
让人感到不堪重负的最大原因之一就是高负荷工作。你知道你不必这么做一切你自己，对吗?我的意思是，地球上有70亿人，肯定会有不少人愿意帮助你。也许你能找到一个想要学分的实习生。或者雇一个海外的人来完成一些重复的任务，这些任务会占用你太多的时间。你也可以安装Shopify应用或者开始做更多营销自动化．最成功的人会委派任务，这样他们就可以专注于更有影响力的项目。不要以成为那种人为目标运行但是相反拥有它。所以委派，委派，再委派，把更多的事情从你的盘子里拿出来。
9.不要把它炸了
我们大多数人都有把事情搞砸的倾向小有点不成比例。我们约别人出去约会，他们拒绝了我们，我们整个自我价值都受到了质疑一个交互。我们创造了一个，老实说，平庸的但是，它失败了，我们怀疑我们的能力。一位顾客发来了一封要求退款的电子邮件，我们陷入了暂时的抑郁。这些情况都不是生死攸关的但我们把它们放大，让它们看起来比实际更严重。事实是，在生活中，你会被抛弃、被拒绝、被负面反馈、被抱怨，还要处理一大堆不太愉快的事情。但这些一路上的小问题，不是交易的破坏者，而是游戏规则的改变者。挫折能帮你做两件事:离成功更近一步，重新评估一些决定以做出更好的决定。
10.关闭你的大脑
消除焦虑情绪的秘诀是每天至少让大脑休息半小时。什么活动最能防止消极思想失控?我用来消除消极情绪的一个小技巧是跳绳。每当我跳绳时，我都会清楚地说出我在做什么。所以在我锻炼的整个过程中，我要么说“跳”，要么说“该死”……好吧，也许不是该死的但你懂的。大声说出你正在做的事情，它会迫使你参与到活动中。做一些让你的大脑停止工作的活动的好处是，你有机会给自己充电，降低因不堪重负而引起的焦虑。
11.记住，失败是过程的一部分
害怕失败经常会让你感到不知所措。也许你设定的目标是在月底赚1000美元。你查看Shopify的仪表盘，发现最后一天你仍然没有赚到一美元。开始有一种沉沦的感觉，你变得绝望。“我做不到。”确实，你不能这么做。但这并不是因为你真的没有能力这么做。这是因为你马上就会毫无理由地给自己设置一个心理障碍。
当你意识到你无法实现目标的时候，你需要调整一下。无论你一直在做什么，要么是让你离第一笔销售更近了，要么就是你根本不应该做的事情。你在增加你的Instagram的追随者而且订婚？是吗?很好。继续这样做。人们是通过你的Facebook广告点击你的网站的吗?没有?好吧，试着推广不同的产品，瞄准不同的广告受众，或者在不同的平台上进行营销。
没有人会成为一夜成功．所以，相反，要为今后几年的成功打下正确的基础。如果你今天失败了，庆祝一下吧!因为这意味着你已经比那些甚至懒得尝试或过早放弃的人领先了100步。
- 总是把工作分解成小任务。一次只走一步可以让你朝着更大的目标稳步前进。如果你总是担心大局，而不是专注于手头的任务，什么好事都不会完成。
- 要意识到，你的幸福在你自己公司的正常高效运营中是非常重要的。因此，不要跳过休息时间。每当你开始感到有压力的时候，深呼吸一下。头脑清醒总是工作得更好。
- 试着不要一个人完成所有的事情。在商界，重要的是要知道一个人能做的事情是有限的。适当地委派任务，分担工作量。”
结论
如果你感到不知所措，记住你不需要今天就把所有事情都弄清楚。如果你看看你想要达到的目标和你现在所处的位置，你可能会想放弃。有这种感觉是正常的。请记住，我们都在一次又一次地夺取生命。我们都有沮丧、愤怒、悲伤和焦虑的时候。在那些时刻，你可能会觉得痛苦永远不会消失。然而，你可以一小步一小步地让你的未来变得更加光明。下一刻可能不是你人生中最美好的时刻。但有一天，当你回顾自己的奋斗历程时，你会为自己克服了困难而感到自豪。你有力量和动力跳起来，仍然赢得比赛。 So push forward because you’re meant to be a champion.
