我们是习惯的生物。
这基本上是一件好事:我们感到舒适和满足我们的例程我们也很容易用自己喜欢的事情来填满我们的时间。
但有时候，我们只是需要改变。最近尤其如此，因为我们很多人都在家里度过了很多意想不到的时间。
所以，如果你今天想把事情打乱，打破常规，这篇文章就是为你准备的。
这里有19种可以尝试的新方法，可以为你的生活增添新鲜空气。我们把它放在家里，以防你还没有完全进入冒险模式。
让我们开始吧。
文章内容
- 19个新事物打乱你的日常生活
- 1.打开你的播客播放器，输入任何单词，然后听第一个结果。
- 2.制作一个时间胶囊。
- 3.找一个盒子，装满你不需要的东西，然后捐赠出去。
- 4.学习如何用一门新语言数到10。
- 5.溜出去，跟着你最喜欢的歌跳舞。
- 6.偷偷溜走，唱你最喜欢的歌。
- 7.尝试你喜欢的新食谱。
- 8.从零开始做一条面包。
- 9.写一首诗、一篇散文或一个短篇故事。
- 10.和你的朋友组织一个交换派对。
- 11.打印一些数码照片，制作一个相册。
- 12.捡起不属于你的垃圾。
- 13.打电话给你爱的人，告诉他们你为什么爱他们。
- 14.创造一个折纸杰作。
- 15.变得书呆子，为自己创造另一个自我。
- 16.和自己约会。
- 17.发明你自己的鸡尾酒或鸡尾酒。
- 18.注册一个在线课程，完成第一课。
- 19.如果你还没有遗愿清单，就写一份。
- 你今天要做什么?
- 想了解更多?
19个新事物打乱你的日常生活
1.打开你的播客播放器，输入任何单词，然后听第一个结果。
是否有一个科目总是让你感兴趣，但你从来没有时间去学习更多?或者也许有一个公众人物，你认为是令人钦佩的，有趣的，或完全莫名其妙。
每天学习新东西可能不太现实，但今天就有一个机会去做。
如果你学到了什么很酷的东西，请在下面的评论中与我们分享。展示和讲述可以是今天的另一项活动。
2.制作一个时间胶囊。
我想我可以代表所有人说，最近的事情已经到了最奇怪的地步。为什么不把它变成有趣的东西呢?
环顾你的家，看看你最近的生活是什么样的。如果你有时事报纸或杂志，那也是不错的补充。
把所有的东西都放进鞋盒或袋子里，贴上日期标签，然后塞进柜子深处。只要你能忘记它，你就能在10年后再次重温它。
3.找一个盒子，装满你不需要的东西，然后捐赠出去。
每个人都有多余的东西。我们有些人拥有太多，以至于有点尴尬。
为什么不好好利用这些东西，把它们送给真正需要的人呢?
这样的新活动对个人有很多好处，比如如何给予能改善我们的心理健康。此外，你可能会从整理空间中感受到一种额外的放松感。
4.学习如何用一门新语言数到10。
学习一门新语言是令人生畏的。这是一种很容易说你会做的新事情，但你练习了两天就放弃了。
这就是为什么我们从小事做起。数到10，看看之后你是否有兴趣学习更多。而且，在一天内完成这些很容易。
花半个小时专注于记忆，然后提醒自己在接下来的时间里每一两个小时练习一次，这样就不会忘记了。
世界上有数千种语言。下面是YouTube上的一些常见语言教程，可以激发你的好奇心:
5.溜出去，跟着你最喜欢的歌跳舞。
如果你不太会跳舞，"偷偷溜走"的部分是给你的。
如果你是个舞蹈家，那就拉上你爱的人，举办一个迷你舞会吧。跳舞是一种令人难以置信的宣泄，是一种帮助释放一些你可能压抑的情绪的好方法，无论是积极的还是消极的。
想想看:你最后一次看到一个不开心的人跳舞是什么时候?
6.偷偷溜走，唱你最喜欢的歌。
在音乐表达硬币的反面，大声唱一首歌。
也许这是一个和你的朋友和家人一起唱卡拉ok的机会，或者这是一首你只会自己唱的秘密歌曲。
我对此略知一二，我有一个播放列表叫做“独自在车里唱的歌”。它有阿黛尔、劳伦·希尔、皇后乐队，还有其他我听起来绝对不像的美丽声音。
7.尝试你喜欢的新食谱。
想想你上一次在电视上看到令人垂涎三滴的东西，或者上一次你想在网上订购却决定不叫外卖的东西。
是什么?你的下一步是查找食谱，并附上这道菜的漂亮照片，然后就去拿金牌了。
如果你是一个糟糕的厨师，你的勇气和胆识会加分。
8.从零开始做一条面包。
现在烤面包太热了。
这是完全有道理的:这是一件大多数人以前从未费心去做的新事情，它打破了隔离的单调，而且不需要离开家就能冒险。
我自己也加入了酸面包的行列，从未回头。
当你想尝试新事物时，从头开始烤面包是个好主意，因为吃到自己的杰作真是太有成就感了。
如果这是一场灾难，那也没关系，因为你的灾难。
9.写一首诗、一篇散文或一个短篇故事。
有时候，为了做一些新的事情，你需要做一些你认为自己不擅长的事情。这种想法适用于所有自称是糟糕作家的人。
挑战自己，写点东西。它不需要是深刻的，有意义的，或鼓舞人心的。它只是需要一些东西。
你经常会发现，一旦你开始行动，你就有了动力。你可能会想到一些不知从哪里冒出来的东西。你只需要坐下来试一试。
如果你想不起来，这里有一些你的想法:
- 如果你的宠物是人，它们会是什么样子。
- 用莎士比亚式的方式，告诉你有多喜欢你最喜欢的食物。
- 一个你不喜欢的名人的一天。
- 你小时候最喜欢的假期。
- 一个你一直都没说出口的秘密。
- 一个僵尸爱情故事。
- 史上最糟糕的感恩节晚餐。
- 如果你赢了一百万美元，你会怎么做?
10.和你的朋友组织一个交换派对。
如果你不愿意捐赠，你可以做一些新的事情，比如举办衣物交换活动。与你想要加入的人进行群聊，并为每个人设定一个见面的日期。
在活动当天，每个人都带来了一些他们不再需要或不想要的东西。混合搭配，这样每个人都能带走一些很酷的东西。
你不仅是在尝试不同的东西，你也在帮你的朋友和环境一个忙，不把东西扔掉。
每个人都赢了。
11.打印一些数码照片，制作一个相册。
我们手机里都有上百万张照片。但是为什么不走老路做个相册呢?
这是一件可以尝试的简单的新事情，但它将是你完成后可以永远享受的事情。
当你这样做的时候，你会感觉很棒，因为你会及时回到你所创造的记忆中。你还可以在设计和构建布局、标题、涂鸦和其他任何你决定做的事情时使用你的创造性的一面。
12.捡起不属于你的垃圾。
这是你可以尝试的“感觉良好”的新事物之一。把它看作是一种社区服务——除了呼吸新鲜空气和活动身体之外，你还有助于保持你的社区清洁。
说到前面关于给予的问题，知道你提高了标准，为世界做出了积极的贡献，你也会获得额外的心理健康提升。
当你完成时，给自己一些鼓励。也许还可以吃一块胜利饼干。
13.打电话给你爱的人，告诉他们你为什么爱他们。
没有人会不喜欢你告诉他们他们有多棒。
这个人可以是任何人——一个亲密的朋友，你坚持认为你不怎么给她打电话的妈妈，你六年前一起工作的同事，或者你在Craigslist网站上买沙发的人。
我知道你在想什么:这感觉有点脆弱和尴尬。这就是重点!当你想做一些新的事情时，走出你的舒适区。
14.创造一个折纸杰作。
如果你今天想做的事情不需要任何特别的东西——甚至不需要很多努力——这就是你的方式。
找一张纸折起来。当你完成后，你会有一个漂亮的装饰来提醒自己今天的活动。
下面是一些你可以尝试的YouTube教程，范围从初级到中级:
15.变得书呆子，为自己创造另一个自我。
你从小到大想过成为超级英雄吗?(如果你还是这么想，我就不做评判了。)
间谍、功夫大师、短吻鳄摔跤手或者亿万富翁呢?你最喜欢的电影、电视剧和书中的人物是谁?是什么特质让他们这么酷?
想想你感兴趣的是什么，然后拿起笔和纸坐下来，把你的另一个自我呈现出来。
这是一件令人兴奋的事情，可以带你去一个完全不同的世界，而不用离开你最喜欢的椅子。
16.和自己约会。
你对生命中所有重要的人都表达了感激之情，但你有没有停下来对自己表达一点感激之情呢?
和你度过一个约会之夜。
这可以是一场华丽的约会，你可以盛装打扮，去一家不错的餐厅。它也可以是你穿着你最漂亮的睡衣，在看Netflix的时候给自己喝一杯高档的葡萄酒。
也许你给自己做了一顿三道菜的晚餐，或者叫了披萨。约会之夜看起来怎么样并不重要——只要你留出特别的时间，做一些让自己开心的事情就行了。
17.发明你自己的鸡尾酒或鸡尾酒。
这可能只是“把一堆饮料混合在一起，看看会发生什么”的另一种说法。
唯一的区别是，当你完成这一杰作时，你可以给它命名，然后告诉你的朋友它是多么美味或恶心。
你可以试着用家里现有的东西来调制鸡尾酒或鸡尾酒，或者犒劳一下自己，去购物买一些异国风味的东西。
今晚把自己带到热带海滩或高档休息室，如果你搞定了，就和别人分享你的款待。
18.注册一个在线课程，完成第一课。
这一点的哲学与我们今天要做的事情清单上的前一项类似。
我不知道你怎么样，但我看过很多有趣的在线课程，我从来没有报名，因为似乎太多了。乐鱼真人下载地址
这就是为什么我们从一个小的行动项目开始，今天完成。以完成第一课为目标。当它结束时，你可能会感到继续前进的动力。
如果你还不知道自己想学什么，这里有一些课程——有些是付费的，有些是免费的——可以激发你的兴趣:乐鱼真人下载地址
- 数字营销和电子商务证书通过谷歌
- 成为企业家由麻省理工学院
- 幸福的科学加州大学伯克利分校
- 计算机科学概论哈佛大学
- 古埃及奇观宾夕法尼亚大学
- 通过艺术教授批判性思维与国家美术馆史密森学会
19.如果你还没有遗愿清单，就写一份。
大家都听说过遗愿清单，但你真的有遗愿清单吗?如果你不知道，那就拿出一支好的纸笔开始写吧。
这是一件看起来很简单的新事情，但有时很难记住你在生活的不同阶段想过的所有事情。
如果你缺乏灵感，可以在谷歌上搜索“遗愿清单”，浏览弹出的页面、视频和照片。你甚至可能会发现你不知道自己想做的新事情!
你今天要做什么?
希望这个列表能激励你尝试一些不同的东西。
无论你是觉得自己陷入了墨守成规，还是想要一次新的有趣的冒险，或者每天都想做一些新的事情，都有大量的机会等着你。
你会发现，你不需要去世界各地度假，也不需要花一大笔钱去体验丰富的新活动。
有时候，你需要的一切一直都在你面前。
有什么很酷的想法可以添加到这个列表中吗?请在评论中告诉我们。
