学习如何改变你的生活并实现你的梦想是完全有可能的——你可能感觉不到，但这是真的。
如果你环顾四周，总会有一个人在这个世界上，那些和你在相似的地点、时间和环境中长大的人，他们设法让自己的生活变得更好。
只是因为它是可能的改变你的生活并不意味着容易．
我在生活中做出的重大改变我都数不清了。无论我是在改变我的观点、职业还是我所居住的国家，我一次又一次地学会了一件事:要真正改变我的生活，我首先需要改变我自己。
说起来容易做起来难，对吧?
不过，无论你是否想要获得动力，做自己的老板或者搬到意大利，学意大利语，恋爱，开一家餐馆，这是给你的指南。
如何改变你的生活
步骤1。决定改变你的生活
这听起来可能是显而易见的，但这可能是改变你生活中最困难的部分。
在我的旅行中，我与许多人交谈过，他们告诉我他们想在生活中做出重大改变，但他们似乎从未发生过——这是为什么呢?
因为改变自己的生活很难．真的很艰难。
事实上，改变你的生活可能是你做过的最具挑战性和最不舒服的事情。
在我恍然大悟的时刻，我的一个朋友说:“哦，天哪，如果我想改变我的生活，我必须这样做改变我的生活。”
一开始，这可能非常可怕。
根据你想改变生活的原因，你的梦想可能会让你搬到一个你不认识任何人的城市或国家。你可能需要放弃多年的友谊，为新的友谊创造空间。或者你可能需要用稳定的职业来换取过山车般的职业生涯创业．
换句话说，改变你的生活意味着要做出一些艰难的决定。那么，你有多想改变你的生活?为了实现这一目标，你愿意做什么?愿意放弃什么?
一旦你决定改变你的生活，无论遇到什么困难，突然之间，几乎任何事情都是可能的。
步骤2。学会接受不适
如果你想学习如何彻底改变你的生活，准备好和你的舒适区说再见吧。成长的本质是超越你之前的经历。
你必须有新的突破。
吉米·亨德里克斯的贝斯吉他手比利·考克斯曾经说过:“只有当你更致力于你的梦想而不是你的舒适区时，生活才会改变。”
他是对的。
所以，要养成一有机会就走出舒适区的习惯。例如:
- 不要点两次同样的食物
- 听不同类型的音乐
- 看令人大开眼界的纪录片
- 报名参加一个健身挑战
- 走另一条路回家
- 给多年没联系的人发短信
拥抱每一个变化。
步骤3。确定你为什么想要改变你的生活
当决定如何改变你的生活时，通常更容易从决定你要做什么开始不在探索你之前想要什么做想要的东西。
所以，写下你生活中你不喜欢的方面。
你讨厌你的工作？你不喜欢你住的地方，你的社交生活，或者你大部分时间的感觉吗?你有没有想要克服的坏习惯或坏环境?
不要纠结于这些事情，也不要陷入消极情绪。把它们写下来，然后快速进行下一步。
步骤4。定义你想要做出的改变
现在是时候发挥创造力了:你想如何改变你的生活?也许你想:
不管是什么，只要你想到了一个想法，你的脑海中就会有一个声音告诉你为什么你的想法是“愚蠢的”、“不切实际的”或“永远不会成功的”。
别听那个声音。那个声音害怕改变。
一切皆有可能。就像麦当娜曾经说过的:“不管你是谁，不管你做过什么，不管你来自哪里，你总是可以改变，成为更好的自己。”
大梦想。
第5步。找出可能阻碍你前进的事情
接下来，找出任何可能阻碍你改变生活的习惯、反复出现的思维模式或人。例如:
- 你有拖延症吗?
- 你对糖、酒、社交媒体、色情或游戏上瘾吗?
- 你会用消极的自言自语打击自己吗?
- 在你的生活中是否有消极的人阻止你去尝试?
如果你正在挣扎着看什么会阻止你改变你的生活，考虑向你信任的亲密朋友或家人寻求帮助。
要在潜在的陷阱出现之前意识到它们。但是，不要老是想着不好的事情——把它们写下来，然后继续下一步。
步骤6。选择你的“一件事”
在学习如何彻底改变你的生活时，重要的是要记住这个过程需要时间——它不会一下子发生。
如果你试图一次性改变太多，你可能会不知所措，精疲力竭，然后恢复到你通常的操作方式。
所以，一次只做一件事。
你应该这样做:专注于一个重大的变化，比如搬到一个新城市或换工作。或者选择一个“关键习惯”来克服。
拱心石是拱的中间石头，它把所有其他石头连接在一起。基石习惯鼓励其他相关习惯的养成。
查尔斯·杜希格在他的书《习惯的力量》中指出，锻炼是一个强大的关键习惯:
“通常情况下，锻炼身体的人会开始吃得更好，工作效率也会更高。他们吸烟更少，对同事和家人更有耐心。他们使用信用卡的频率降低了，并表示他们感到压力减少了。锻炼是引发广泛改变的关键习惯。”
另一个重要习惯的例子是练习感恩。
一个埃蒙斯和麦卡洛2003年的研究发现每天写感恩日记可以增加我们的幸福感，改善我们的睡眠，帮助减轻身体疼痛的症状，而且——得到这个——提高我们接受改变的意愿。
你首先要做的重大改变或关键习惯是什么?
步骤7。设定一个明智的目标
事情是这样的:如果你想成功，设定一个明智的目标:
- 具体的明确你的目标。
- 可衡量的设定一个终点线，这样你就知道你什么时候达到了目标。
- 可实现的确保你的目标在规定的时间内是现实的。
- 有关设定一个目标，帮助你以你最想要的方式改变你的生活。
- 有时限的:把最后期限设定为激励自己为了实现你的目标。
例如，与其说“我想创业”，不如设定一个明智的目标，比如:
“我将开始dropshipping业务(具体的)和我的第一笔销售(可衡量的)(时限及可达成)。我致力于这个目标，因为我想赚更多的钱，增强自己的能力，并学习一些新的(相关的)东西。”
然后，把你聪明的目标当成指南针。如果你迷失了方向，继续回到你明智的目标，保持在正轨上，改变你的生活。
步骤8。为风暴做好准备
精神导师兼作家迪帕克·乔普拉说:“所有伟大的变革之前都有混乱。”
换句话说，你可能会因为一直尝试而感到压力和厌倦。你的脑海中可能会有这样的声音，“你永远不会改变”，“我以后再做”，“那有什么意义呢?”在你的生活中可能会有人试图影响你，让你保持不变。
总之，未来的日子会很艰难。
所以，如果你真的想让你的生活变得更好，在风暴来袭之前就做好准备。
例如，你可以加入一个在线社区，致力于实现你想要的改变，这样你就可以在需要的时候获得额外的支持。你也可以创建一个愿景板来提醒你正在为之努力的事情。
你也可以删除那些导致不良行为的东西来阻止自己养成坏习惯。例如，如果你想改善你的饮食和健康，你可以把家里所有不健康的食物都拿走。
虽然没有任何策略可以取代你内心的动力和动力，但你可以帮助未来的自己度过风暴，直到清醒和动力回归。
第9步。让你的朋友和家人加入
没有人能独自完成伟大的事情。
在学习如何让生活变得更好的时候，别忘了你需要别人的支持。
更重要的是，你还需要管理那些积极阻碍你改变生活的人。正如作家约翰·艾略特所说:“一旦有人开始告诉你要‘现实一点’，就把他从你的邀请名单上划掉。”
你看，很多人本能地不喜欢你开始改变生活，但这并不意味着他们是坏人。记住，改变是可怕的、不舒服的、令人不安的。
尽管如此，如果你想改变你的生活，你可能需要保护自己不受那些无意识地试图把你拉回过去的自己的人的伤害。
因此，改变你的生活往往意味着改变你的朋友。
记住励志教练史蒂夫·马拉波利的这句话:“如果你和小鸡一起玩，你就会咯咯叫;如果你和老鹰一起玩，你就会飞起来。”
不管你做什么，别忘了和你在一起的人对你的生活有巨大的影响。
采取相应的行动。
第10步。坚持到底
让我坦率地说:如果你试图弄清楚如何在30天内改变你的生活，你将很难做出有意义的改变。
最成功的人考虑长远。
微软联合创始人比尔·盖茨说:“大多数人高估了他们在一年里能做的事情，低估了他们在十年里能做的事情。”换句话说，盖茨的思考单位不是天、周、月甚至年，而是年几十年。
所以，要做好长期准备，要有耐心。
此外，关注过程，而不是结果。我的意思是:如果你想攀登珠穆朗玛峰，而你满脑子想的都是登顶，那你永远不会成功。忘记登顶，专注于训练、准备和攀登，这些加起来需要数年的工作。
如果你一步一步来——一次一个重要的习惯，你最终会成功的。
常见问题的如何改变你的生活
我该如何开始改变我的生活?
开始改变你的生活最简单的方法之一就是思考并决定你不想让你的生活变成什么样。然后，你可以看看需要改变什么(例如，新工作，新的关系，新的饮食习惯)来避免这种结果。通过消除消极的方面，你可能会更接近你想要的生活——即使你永远无法确切地定义那是什么。
为什么改变你的生活很重要?
最终，你有最好的机会改变自己，得到你想要的生活。虽然改变你的生活并不容易，但改变你能控制的方面会给你最好的机会得到你想要的生活。毕竟，你只能得到一个，所以你不妨努力把它变成你想要的那个。
如何让你的生活变得更好
学习如何让你的生活变得更好是相对简单的。然而,实际上改变你的生活——改变你自己——更具挑战性。
如果你想知道如何彻底改变你的生活，遵循以下10个步骤:
- 无论遇到什么困难，你都要下定决心改变你的生活。
- 练习走出舒适区，拥抱不舒服。
- 找出生活中你想要改变的事情。
- 明确你想要如何改变你的生活。
- 找出每一件可能阻止你改变生活的事情。
- 选择一个重要的改变或关键的习惯来克服。
- 设定一个明智的目标来帮助你坚持下去。
- 为艰难时刻做好准备，帮助未来的自己坚持计划。
- 让你身边的人站在你这边，想办法对付那些难相处的人。
- 从长远考虑，要有耐心，关注过程，而不是结果。
最后，不要等待开始——开始现在。
你想在生活中做出哪些改变?请在下面的评论中告诉我们!
