我们是习惯的生物。

这基本上是一件好事:我们感到舒适和满足我们的例程我们很容易用我们真正喜欢的事情来填满我们的时间。

但有时候，我们只是需要改变。最近尤其如此，我们很多人都在家里度过了很多意想不到的时间。

所以，如果你今天想要把事情搞混，打破常规，这篇文章就是为你准备的。

这里有19种可以尝试的新事物，可以为你的一天增添新鲜空气。我们保持了家庭友好，以防你不完全在冒险模式。

让我们开始吧。

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打乱你日常生活的19件新事物

1.打开你的播客播放器，输入任何单词，然后听第一个结果。

是否有一门学科一直让你感兴趣，但你从来没有抽出时间去深入了解它?或者有一个公众人物，你认为他是令人钦佩的，有趣的，或者完全令人困惑的。

每天学习新东西可能不太现实，但今天就有机会这样做。

如果你学到了一些很酷的东西，请在下面的评论中与我们分享。展示和讲述是今天的另一个活动。

新事物

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2.组装一个时间胶囊。

我想我能代表所有人说，现在的事情已经到了最奇怪的地步。为什么不把它变成有趣的东西呢?

看看你家里的东西，看看最近你的生活是什么样的。如果你有任何关于时事的报纸或杂志，这些也会是一个很好的补充。

把所有东西都放进鞋盒或袋子里，贴上日期标签，然后把它们深深塞进储物柜里。尽可能忘掉它，十年后再来一次惊喜吧。

3.找一个盒子，把你不需要的东西装满，然后捐出去。

每个人都有多余的东西。我们中有些人太多了，甚至有点尴尬。

为什么不好好利用这些东西，把它们送给真正需要的人呢?

像这样的新活动对个人有很多好处，比如给予可以改善我们的心理健康。此外，你可能会从整理你的空间中感受到额外的解脱感。

4.学习如何用一门新语言从一数到十。

学习一门新语言可能会令人生畏。这是一种很容易说你会做的新事情，但你在练习了两天之后就放弃了。

这就是为什么我们从小事做起。只要数到10，看看你以后是否有兴趣学习更多。另外，这很容易在一天内完成。

花半个小时集中精力记忆，然后在剩下的时间里提醒自己每一两个小时练习一次，这样你就不会忘记了。

世界上有成千上万种语言。下面是一些YouTube上的常用语言教程，可以激发你的好奇心:

5.溜出去，伴着你最喜欢的歌跳舞。

如果你不擅长跳舞，那“偷偷溜走”部分是为你准备的。

如果你是一个舞者，带上你爱的人，举办一个迷你舞会。跳舞是一种令人难以置信的宣泄，是一种帮助释放你可能被压抑的情绪的好方法，无论是积极的还是消极的。

想想看:你最后一次看到一个不开心的人跳舞是什么时候?

今天的计划

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6.溜出去唱你最喜欢的歌。

在音乐表达硬币的反面，大声唱一首歌。

也许这是一个和你的朋友和家人一起唱卡拉ok的机会，或者这是一首你只会自己唱的秘密歌曲。

我对此略知一二，我有一个歌单叫“独自在车里唱的歌”。有阿黛尔、劳伦·希尔、皇后乐队，还有其他一些我听起来绝对不像的美妙声音。

7.尝试一下你喜欢的新食谱。

想想你最近一次在电视上看到令人垂涎的东西，或者你最不想在网上订购的东西，但决定不再叫外卖。

是什么?你的下一步是找一个食谱，上面有这道菜的漂亮照片，然后去找金色的。

如果你是一个糟糕的厨师，你的勇气和胆识会加分。

8.从零开始做一条面包。

现在烤面包太热了。

这是完全有道理的:这是一件大多数人以前从未费心去做的新事情，它打破了隔离的单调，而且不需要离开家就可以冒险。

我自己也加入了酸面包的行列，从未回头。

当你想尝试新事物时，从头开始烤面包是个好主意，因为吃自己的杰作是如此的值得。

如果这是场灾难，也没关系，因为这是你的灾难。

尝试一些简单的新事物

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9.写一首诗、一篇散文或一个短篇故事。

有时候，为了尝试新事物，你需要做一些你认为自己不擅长的事情。这一观点适用于每一个自称是糟糕作家的人。

挑战自己，写点东西。它不需要是深刻的、有意义的或鼓舞人心的。它只是需要一些东西。

你会发现一旦你开始行动，你就有了动力。你可能会想到一些不知道从哪里冒出来的东西。只需要坐下来，试一试。

如果你没有什么想法，这里有一些建议:

  • 如果你的宠物是人，它会是什么样子?
  • 用莎士比亚的方式告诉你最喜欢的食物你有多喜欢它。
  • 你不喜欢的名人生活中的一天。
  • 你小时候最喜欢的假期。
  • 一个你一直保守着的秘密。
  • 僵尸的爱情故事。
  • 史上最糟糕的感恩节晚餐。
  • 如果你赢了一百万美元，你会怎么做?

10.和你的朋友组织一个交换派对。

如果你不想捐赠，你可以通过举办衣服交换来做一些新的事情。与你想要加入的人进行群聊，并为每个人设定一个见面的日期。

在活动当天，每个人都带着一些他们不再需要或不想要的东西。混合搭配，这样每个人都会带着一些很酷的东西离开。

你不仅在尝试一些不同的东西，你也在帮你的朋友和环境一个忙，不要把东西扔掉。

每个人都赢了。

11.打印一些数码照片并制作一个相册。

我们手机里都有无数张照片。但为什么不走老路，做一本相册呢?

这是一个可以尝试的简单的新事物，但它将是你可以永远享受的事情。

当你这样做的时候，你会感觉很好，因为你会回到你所创造的记忆中。你还可以在设计和构建布局、标题、涂鸦以及其他任何你决定做的事情时使用你的创意。

尝试不同的东西

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12.捡起不属于你的垃圾。

这是一种让人感觉良好的新尝试。把它看作是一种社区服务行为——除了呼吸新鲜空气和运动身体之外，你还帮助保持你的社区清洁。

谈到之前关于给予的观点，你也会得到额外的心理健康促进，因为你知道你已经提高了标准，为世界做出了积极的贡献。

当你完成的时候，拍拍自己的背。也许还可以吃块胜利饼干。

13.给你爱的人打电话，告诉他们你为什么爱他们。

没有人不喜欢你告诉他们他们有多棒。

这个人可以是任何人——一个亲密的朋友，你的妈妈，她坚持说你无论如何都不给她打电话，你六年前的同事，或者你在Craigslist上买沙发的那个家伙。

我知道你在想什么:这感觉有点脆弱和尴尬。这才是重点!当你想要做一些新的事情时，走出你的舒适区。

14.创造一个折纸杰作。

如果你今天想做的事情不需要任何特殊的东西——甚至是很多的努力——这正是你的拿手好戏。

找一张纸，开始折叠。当你完成后，你会有一个漂亮的装饰来提醒自己今天的活动。

以下是一些你可以尝试的YouTube教程，从初级到中级都可以:

15.变得书呆子化，为自己创造另一个自我。

你小时候有没有想过成为超级英雄?(如果你仍然这样做，我不做评价。)

间谍、功夫大师、鳄鱼摔跤手或者亿万富翁呢?你最喜欢的电影、电视剧和书中的角色是谁?是什么特质让他们这么酷?

想想你感兴趣的是什么，然后坐下来拿起笔和纸，让你的另一个自我活起来。

这是一件令人兴奋的事情，它可以把你带到一个完全不同的世界，而不用离开你最喜欢的椅子。

变得书呆子化，为自己创造另一个自我。

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16.和自己约会。

你已经表达了对所有在你生命中重要的人的感激之情，但你有没有停下来向自己表达一点感激之情呢?

与你共度约会之夜。

这可能是那种你盛装打扮，去一家高级餐厅的约会。它也可以是你穿着最好的睡衣，一边看网飞，一边给自己喝上一杯好酒。

也许你会给自己做一顿三道菜的晚餐，或者点一份披萨。约会之夜看起来怎样并不重要——只要你留出特别的时间，做一些让自己开心的事情就行了。

17.发明自己的鸡尾酒或无酒精鸡尾酒。

这可能只是“把一堆饮料混合在一起，看看会发生什么”的另一种说法。

唯一的区别是，当你完成后，你可以给这个杰作命名，然后告诉你的朋友它有多好吃或多恶心。

你可以尝试用你家里的东西做鸡尾酒或无酒精鸡尾酒，或者犒赏自己去购物，品尝一些异国风味。

今晚把自己带到热带海滩或高档休息室，如果你做到了，就和别人分享你的款待。

17.发明自己的鸡尾酒或无酒精鸡尾酒。

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18.报名参加一个在线课程，完成第一课。

这一点的理念与我们今天要做的事情清单上的前一项类似。

我不知道你是怎么想的，但我看过很多有趣的在线课程，但我从来没有注册过，因为它们似乎太多了。乐鱼真人下载地址

这就是为什么我们从小事开始，从今天要完成的一个行动项目开始。目标是只完成第一课。当它结束时，你可能会觉得有动力继续前进。

如果你还不知道自己想学什么，这里有一些课程——有些是付费的，有些是免费的——可以激发你的兴趣:乐鱼真人下载地址

19.如果你还没有遗愿清单，那就写一个。

每个人都听说过遗愿清单，但你真的有吗?如果你不知道，拿出一支好的老式笔和纸，开始写。

这是一种看起来很容易的新事物，但有时很难记住你在生活的不同阶段想到的所有项目。

如果你缺乏灵感，在谷歌上搜索一下“遗愿清单”，浏览一下弹出的页面、视频和照片。你甚至可能会发现你以前不知道自己想做的新事情!

你今天打算做什么?

希望这张清单能激励你尝试一些不同的东西。

无论你是觉得自己陷入了窠臼，还是想要进行一次新的有趣的冒险，或者每天都想做一些新的事情，都有大量的机会等着你。

你会发现，你不需要去世界各地度假，也不需要花很多钱去体验丰富的新活动。

有时候，你所需要的一切一直就在你面前。

有什么很酷的想法可以添加到这个列表中吗?请在评论中告诉我们。

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