学习如何改变你的生活和实现你的梦想是完全有可能的——可能感觉不像那样，但这是真的。
如果你环顾四周，总会有一个人在这个世界上，有很多和你在相似的地方、时间和环境中长大的人，他们努力让自己的生活变得更好。
只是因为它是可能的改变你的生活并不意味着容易．
我在生活中做出了很多改变，次数多得我都数不清。无论我是在改变我的观点、职业还是我所居住的国家，我一次又一次地学到一件事:要真正改变我的生活，我首先要改变自己。
说起来容易做起来难，对吧?
不过，不管你是否想要获得动力，做自己的老板，或者你知道，搬到意大利，学习意大利语，坠入爱河，开一家餐馆，这是你的指南。
如何改变你的生活
步骤1。决定改变你的生活
这可能听起来很明显，但这可能是改变你生活中最困难的部分。
在我的旅行中，我和很多人交谈过，他们告诉我他们想在生活中做出重大改变，但他们似乎从来没有发生过——这是为什么呢?
因为改变你的生活很难．真的很艰难。
事实上，改变你的生活可能是你做过的最具挑战性和最不舒服的事情。
在一个顿悟的时刻，我的一个朋友说:“哦，我的上帝——如果我想改变我的生活，我必须这样做。改变我的生活。”
一开始，这可能非常可怕。
根据你想改变生活的原因，你的梦想可能会让你搬到一个你不认识任何人的城市或国家。你可能需要放弃多年的友谊，为新的友谊腾出空间。或者你可能需要放弃稳定的工作，去做过山车式的工作创业．
换句话说，改变你的生活意味着做出一些艰难的决定。那么，你有多想改变你的生活?你愿意做什么——放弃什么——来实现它?
一旦你决定改变你的生活，无论遇到什么困难，突然之间，几乎一切皆有可能。
步骤2。学会接受不适
如果你想学习如何彻底改变你的生活，准备好告别你的舒适区。成长的本质是超越你以前所经历的。
你必须开辟新天地。
吉米·亨德里克斯(Jimi Hendrix)的贝斯吉他手比利·考克斯(Billy Cox)曾经说过:“只有当你更加执着于梦想而不是舒适区时，生活才会改变。”
他是对的。
所以，要养成一有机会就走出舒适区的习惯。例如:
- 同样的食物不要点两次
- 听不同类型的音乐
- 观看大开眼界的纪录片
- 参加健身挑战
- 选择一条不同的回家路线
- 给多年没联系的人发短信
拥抱每一次变化。
步骤3。确定为什么你想改变你的生活
当考虑如何改变你的生活时，从确定你想要做什么开始往往更容易不在探索之前想要什么做想要的东西。
所以，写下你生活中你不喜欢的方面。
你讨厌你的工作？你不喜欢你住的地方，你的社交生活，或者你大部分时间的感受?你是否有想要克服的坏习惯或坏环境?
不要老想着这些事情，也不要陷入消极的情绪中。把它们写下来，然后快速进入下一步。
步骤4。定义您想要进行的更改
现在是时候发挥创意了:你想如何改变你的生活?也许你想:
不管是什么，只要你想到一个想法，你的脑海中就会有一个声音告诉你为什么你的想法是“愚蠢的”、“不切实际的”或“永远行不通的”。
别听那个声音。那个声音害怕改变。
一切皆有可能。麦当娜曾经说过:“无论你是谁，无论你做过什么，无论你来自哪里，你都可以改变，成为更好的自己。”
大梦想。
第5步。找出可能阻碍你前进的东西
接下来，找出任何习惯，反复出现的思维模式，或者那些阻碍你改变生活的人。例如:
- 你有拖延症吗?
- 你是否对糖、酒精、社交媒体、色情或游戏上瘾?
- 你是否用消极的自言自语来打击自己?
- 你的生活中是否有消极的人阻碍你去尝试?
如果你正在努力寻找什么会阻止你改变你的生活，考虑向你信任的亲密朋友或家人寻求帮助。
在潜在的陷阱出现之前要意识到它们。但是，不要老是想着不好的事情——把它们写下来，然后进行下一步。
步骤6。选择你的“一件事”
当学习如何彻底改变你的生活时，重要的是要记住这个过程需要时间——它不会一蹴而就。
如果你试图一次改变太多，你可能会变得不知所措，精疲力竭，然后回到你通常的操作方式。
所以，一次只征服一件事。
你可以这样做:把注意力集中在一个重大的变化上，比如搬到一个新的城市或换工作。或者选择一个“关键习惯”来克服。
拱心石是拱门中间的一块石头，它把所有其他的石头连在一起。关键习惯鼓励其他相关习惯的发展。
查尔斯·杜希格在他的书《习惯的力量》中指出，锻炼是一个强大的关键习惯:
“通常，锻炼的人会开始吃得更好，工作效率也会更高。他们吸烟更少，对同事和家人更有耐心。他们使用信用卡的频率更低，而且说他们感到的压力更小。锻炼是引发广泛改变的重要习惯。”
另一个重要习惯的例子是练习感恩。
一个埃蒙斯和麦卡洛2003年的研究发现每天写感恩日记可以增加我们的幸福感，改善我们的睡眠，帮助减轻身体疼痛的症状，并且-明白了-提高我们接受变化的意愿。
你首先关注的是什么重要的改变或重要的习惯?
步骤7。设定一个明智的目标
如果你想成功，就设定一个明智的目标:
- 具体的明确你的目标。
- 可衡量的设定一个终点线，这样你就知道自己什么时候达到了目标。
- 可实现的确保你的目标在设定的时间内是现实的。
- 有关当前位置设定一个目标，它将帮助你按照你最想要的方式改变你的生活。
- 有时限的:为…设定最后期限激励自己实现你的目标。
例如，与其说“我想创业”，不如设定一个聪明的目标:
“我将开展直销业务(具体的)完成我的第一笔销售(可衡量的)，在一个月内完成(有时限且可实现)。我致力于这个目标，因为我想赚更多的钱，增强自己的能力，并学习新的(相关的)东西。”
然后，把你的聪明的目标当作一个指南针。如果你迷失了方向，继续回到你的SMART目标，保持在正确的轨道上，改变你的生活。
步骤8。为暴风雨做好准备
精神导师兼作家迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)说:“所有重大变化之前都有混乱。”
换句话说，你可能会感到压力，厌倦了一直尝试。你的脑海中可能会有这样的声音，“你永远不会改变”，“我以后再做”，“这有什么意义?”你的生活中可能会有人试图影响你，让你保持不变。
最重要的是，未来的日子会很艰难。
所以，如果你真的想让你的生活变得更好，在风暴来袭之前做好准备。
例如，你可以加入一个在线社区，致力于实现你想要做出的同样的改变，这样你就可以在需要的时候获得额外的支持。你也可以创建一个愿景板来提醒你正在朝着什么方向努力。
你也可以去除那些导致不良行为的东西，以防止自己陷入坏习惯。例如，如果你想改善你的饮食和健康，你可以从家里拿走所有不健康的食物。
虽然没有任何策略可以取代你内在的动力和动力，但你可以帮助未来的自己安然度过风暴，直到头脑清晰、动力回归。
第9步。让你的朋友和家人加入进来
没有人能独自完成伟大的事情。
在学习如何让生活变得更好的时候，不要忘记你需要别人的支持。
更重要的是，你还需要管理那些阻碍你改变生活的人。正如作家约翰·艾略特所说:“一旦有人开始告诉你要‘现实一点’，就把那个人从你的邀请名单上划掉。”
听着，当你开始改变你的生活时，很多人本能地不喜欢——但这并不意味着他们是坏人。记住，改变是可怕的、不舒服的、令人不安的。
然而，如果你想改变你的生活，你可能需要保护自己不受那些无意识地试图把你拉回原来的自己的人的伤害。
因此，改变你的生活往往意味着改变你的朋友。
记住激励教练史蒂夫·马拉波利的这句话:“如果你和鸡在一起，你会咯咯叫，如果你和鹰在一起，你会飞。”
无论你做什么，不要忘记和你在一起的人对你的生活有着巨大的影响。
采取相应的行动。
第10步。坚持到底
坦率地说:如果你想在30天内改变你的生活，你将很难做出有意义的改变。
最成功的人考虑长远。
微软的联合创始人比尔·盖茨说过:“大多数人都高估了自己一年内能做的事情，而低估了自己十年后能做的事情。”换句话说，盖茨不是用几天、几周、几个月甚至几年来考虑问题——他是用几天、几个月甚至几年来考虑问题几十年。
所以，做好长期准备，耐心等待吧。
此外，关注过程，而不是结果。我的意思是:如果你想攀登珠穆朗玛峰，而你满脑子想的都是登顶，那你永远不会成功。忘掉登顶吧，把注意力集中在训练、准备和攀登上，这些可能会累积多年的工作。
如果你一步一步来——一次一个关键的习惯，你最终会到达那里。
常见问题的如何改变你的生活
我该如何开始改变我的生活?
开始改变你的生活最简单的方法之一就是思考并决定你不想让你的生活变成什么样子。然后，你可以看看需要改变什么(例如，新的工作，新的关系，新的饮食习惯)来避免这种结果。通过消除消极的一面，你可能离你想要的生活更近了——即使你永远无法确切地定义那是什么。
为什么改变你的生活很重要?
最终，你有最好的机会改变自己，得到你想要的生活。虽然改变你的生活并不容易，但改变你能控制的方面会给你最好的机会得到你想要的生活。毕竟，你只有一个，所以你不妨努力让它成为你想要的。
总结:如何让你的生活变得更好
学习如何让你的生活变得更好是相对简单的。然而,实际上改变你的生活——以及改变你自己——更具挑战性。
如果你想知道如何彻底改变你的生活，这里有10个步骤可以遵循:
- 下定决心改变你的生活，无论遇到什么困难。
- 练习走出你的舒适区，拥抱不适。
- 找出生活中你想要改变的事情。
- 明确你想如何改变你的生活。
- 找出每一件可能阻止你改变生活的事情。
- 选择一个重要的改变或重要的习惯来克服。
- 设定一个明智的目标来帮助你坚持下去。
- 通过为困难时期做准备来帮助未来的自己坚持计划。
- 让你生活中的人站在你这一边，想办法管理难相处的人。
- 从长远考虑，要有耐心，关注过程，而不是结果。
最后，不要等着开始，马上开始现在。
你想在生活中做出什么样的改变?请在下面的评论中告诉我们!
