有时候，我们的生活并不如我们所愿。
作为年轻人，我们想象我们想要的生活。我们想象能够远程工作来自世界的任何地方，享受我们梦想的工作，建立我们一直想要的家庭。
然后，我们长大了，意识到成年人的生活并不总是像看上去的那么简单。
听起来很熟悉,不是吗?
也许你的理想工作变成了一场噩梦，长时间的工作吞噬了你的精力工作和生活的平衡以及给家庭带来压力的需求。
也许你心目中的那个“真命天子”最终变成了你通往幸福道路上的又一个障碍，现在你开始质疑你们的关系了。
你需要做的是开始新的生活。
有时候，你需要一个全新的开始，找出让你不开心的事情，并采取措施让自己变得更好。
创造一个全新的自己是一件美妙的事情
是否曾经开始一个项目，但中途发现自己做错了什么?
你可以尝试适应错误并继续构建，或者你可以把所有东西都拆开重新开始。
开始新生活的决定就是带着积极的心态重新开始。你把过去几个月或几年学到的东西应用到你追求幸福的新策略中。
选择建立新生活意味着:
- 你可以从以前的错误和失败中吸取教训，而不是让它们阻碍你前进。从错误中吸取教训，但不要沉湎其中。
- 通过有意识地选择去追求你想要的东西，你会变得更好。你不只是满足于你现在所拥有的。你积极关注实现你的目标。
- 你会开始一段发现之旅，找到真正适合你的事情，让你更快乐。
如何用12个简单的步骤开始新生活
那么，你该如何开始新生活呢?
1.列一个清单
假设你计划建立一个新的商业网站，并采用新的搜索引擎优化策略。
你不会忽视所有你学到的关于网站建设的东西，然后重新开始。你会查看现有的网站，看看什么可行，什么不可行，然后据此制定计划。
如果你正在追寻一种新生活的开始，从看看你喜欢和不喜欢现有生活的哪些方面开始。也许可以列出你目前喜欢的事情，比如你的关系或你的家，以及你不太喜欢的事情，比如你压力很大的工作和令人讨厌的老板。
当你列出新生活中要做和不要做的事情的清单时，试着问问自己什么对你来说是现实的。例如，你可能不会因为你现在的储蓄中没有很多现金而感到兴奋。
不幸的是，仅仅改变你现在的生活方式，决定创造一种新生活并不会仅仅改善你的个人财务状况过夜。你必须通过一个长期的计划来改变这些事情，使用更好的预算，也许还可以寻求一种提高收入的方法。
2.寻找与你一起学习的课程
当人们试图开始新生活时，他们犯的最大错误之一就是忘记所有的过去或把消极的经历藏在地毯下。
当然，我们都有过不愉快的经历，我们宁愿把它们抛在脑后。然而，重要的是要确保你没有错过一个成长的机会。
你在过去的生活中学到的东西可能会很有用激励你为了达到你的新目标。
回顾你的错误，问问自己错在哪里。
不要掉入陷阱，寻找方法把你的问题归咎于别人或其他事情。相反，关注那些你本可以做得不同的事情，以及你将如何实现你的目标。
3.决定首先要解决什么问题
既然你已经审视了你的过去，你做错了什么，你真正想从你的生活中得到什么，是时候采取行动了。
决定你首先要解决什么问题。如果你对你的感情、工作和生活状况不满意，你可能无法一次性处理好所有这些事情。从现在对你的生活影响最大的事情开始。
例如，也许你的人际关系和生活状况因为你在工作上承受的额外压力而受到影响?研究一下你现在的生活，找出答案。
4.构建一些勇气
一旦你决定了首先要做什么，就该开始了为成功训练你的大脑．
对进入未知领域感到恐惧是正常的。不要让恐惧麻痹你。试一试:
- 分解你的恐惧问问自己你在担心什么，以及这些担心是否现实。例如，你可能会认为如果你辞掉了这份工作，你就永远找不到新工作了，但这是极不可能的。
- 想象你的未来用你对完美未来的理想形象来激励你，开始推动你在成功的道路上前进。
- 创造一个咒语当你开始感到害怕或紧张时，在心里重复一些能帮助你建立自信的话，比如:“我能克服这个。我值得拥有我想要的生活。”
5.找到了路障
在你通往成功的道路上总会有一些障碍。
如果你开始盲目地向前冲，然后遇到障碍，那么你更有可能被卡住——感觉你不能前进。
然而，如果你能找出最可能阻碍你前进的障碍，你就能找到克服它们的计划。
例如，如果你担心不能离开激烈竞争，寻找资金开始自己的生意。然后，在你放弃你的日常工作之前，去做一下调查，看看有什么工作可以做。
6.不要害怕挫折
听说过唯一令人恐惧的是恐惧本身吗?
通常情况下，当你追求生活的一个新的开始时，情况就是这样。
你不知道前面会发生什么，你可能非常确信自己会再次犯错。克服恐惧的最好方法就是接受你可能是对的。
弄清楚如何为自己创造新生活是很难的。你会犯错误。重要的是你选择如何从这些错误中走出来。
如果你真的犯了错误，你将如何应对?你会让它阻止你实现你的目标或从中学习吗?
7.开始挑战你的舒适区
人们不满意自己的生活，最常见的原因之一就是他们不知道如何走出自己的舒适区。
这里有一个问题:你不能说“我想开始一种新的生活”，但要完全不愿意改变你现在的状态。
如果你害怕冒险，你的生活就建立在恐惧之上，而不是你想要的。冒正确的风险可以改变你的生活。
不冒险基本上意味着你保证什么都不会改变——不管是好是坏。用小而可控的风险挑战你的舒适区会让你走上正确的轨道。
例如，你现在可能不太愿意换工作，但也许你可以练习在老板提供额外工作时对他说“不”。
8.建立一个支持小组
如果你想开始新的生活，你需要正确的支持。
虽然你自己的动机和动力会让你接近你的目标，但你只能自己做这么多。
弄清楚如何在生活中重新开始是一个棘手的过程，这不是大多数人没有一点情感支持就能完成的事情。
看看那些已经在你身边的人，找出哪些人对你的生活有积极的影响。
永远支持你的家人和朋友会帮助你按照自己选择的方式开始新的生活。那些试图阻碍你前进的有毒的人需要离开——就像你过去生活中讨厌的事情一样。
9.控制你的情绪
如果你想学习如何重新开始生活，你需要一种方法来处理那些让你倍感压力的压倒性情绪。
例如，也许你可以试着在每天开始的时候做一点早晨冥想你需要激光般的专注来达到你的目标．
如果你经历了一些非常困难的事情，也许与治疗师交谈并与专业人士合作，获得一些适当的情绪管理策略会有帮助。
或者当你感到不知所措的时候，你可以去跑步，消耗一些肾上腺素。
什么能让你感觉良好?
10.控制
这听起来可能很奇怪，但我们中的许多人在自己的故事中几乎像一个被动的角色一样度过一生。然而，你是你的世界的主角——控制和拥有你的生活取决于你。
弄清楚在你的世界里什么是你能控制的，什么是你不能控制的。
例如，作为朋友或同事，你无法控制别人对你的看法。然而，你可以注意你的同事说的那些看起来有点“冷淡”的事情。
当你开始新生活，开始创造一个全新的自己时，寻找那些你可以拥有的东西。毕竟，这是你的旅程。
11.关注你的梦想
如果你曾经在生活中感到不满足，但你不知道哪里出了问题，也许是时候跳入你的潜意识，仔细看看到底发生了什么。
例如，你可以试着写一本梦境日记，每天早上第一件事就是回顾你的想法。
如果你反复做梦，这可能是一个信号，表明你的大脑试图向你发送关于你实际需要什么的信息。
从一个不那么有形的角度来看待你的梦想也是值得的。例如，你认为什么样的未来会让你快乐?你的目标中有哪些是可以实现的?你是否需要放弃一些梦想?
12.更注意
最后，人们低估了正念的力量。然而，如果你想开始一种新的生活，这一切都要从更多的关注开始。
留意你在任何时刻的感受，留意你生活中应该感恩的事情。
你甚至可以加入一点冥想到你的日常生活中去，这样你就可以更直接地关注你身体上承受最大压力的部位。
正念可以帮助你判断生活中哪些问题对你的幸福感影响最大，这样你就能做出积极的决定，朝正确的方向前进。
找回你的生活
决定开始新的生活是具有挑战性的，但如果你做得正确，它也会对你的未来产生不可思议的影响。
据我们所知，你只有一次机会按照你的规则生活。所以按你的方式去做吧。
虽然向未知的世界迈出最初的一大步很难，但学会如何开始新的生活可能意味着你最终会得到你应得的幸福。
