对许多人来说，拥有一家公司是他们的终极梦想。你可以自己做主。你可以选择自己的时间表。你不必对一个混蛋老板或有毒的同事负责。
虽然这个梦想比你意识到的更容易实现，但它不是在公园里散步。作为一个企业主，你会面临逆境。有些人会比其他人更幸运，但每个人都会遇到某些时刻，他们会感到疲惫、失败，甚至可能想要放弃。
我就不粉饰它了:这都是不可避免的一部分创业．你可能听过很多人谈论勇气、决心和努力。虽然过一段时间它听起来可能是cliché，但这绝对是真的。
那么，作为一个企业家，如何克服逆境呢?
每个人的经历都不一样，但这里有一些关键的概念可以帮助你保持弹性，并准备好应对拥有一家企业的艰难部分。这与你的心态和心理弹性有很大关系。
让我们开始吧。
什么是逆境?
根据牛津词典，“逆境”意味着“困难;不幸。”下面的例子是“面对逆境的韧性”。什么是巧合。
从企业所有者的角度来看，逆境可以指任何你没有计划或不想发生的事件、情况或情况。
导致逆境的事情包括:
- 无法筹集到足够的资金
- 被同事、伙伴或熟人不友好对待
- 在你的公司成立后没有做成销售
- 心理障碍，如焦虑和抑郁
那么如何克服逆境呢?
很高兴你发问。
克服商业逆境的技巧
对于每个企业家来说，逆境看起来都不一样。但在一天结束的时候，你的心态、足智多谋和思维敏捷将是你最大的优势。下面是一些锻炼弹性肌肉的技巧。
承认逆境是不可避免的
我不想带来坏消息，但作为一名企业家，你肯定会100%地面对逆境。最好的准备方法之一就是接受这一现实。
一旦你能接受事情会变得艰难的事实，并且你需要利用你的内在力量和外部资源，你就已经在准备更充分的道路上了。
实践自我保健
你一定听说过#辛苦工作文化。你见过无数的企业家每天都在工作。这是我们文化中光荣的一面。但事实是，你需要给自己留点时间，否则当逆境来临时，你可能会太累、精疲力竭，无法真正面对它。
自我照顾可以是大事，也可以是小事，只要你保证定期练习就可以了。以下是一些例子:
- 定期休息——无论是10分钟的休息，一天的休息，还是一周的假期
- 安排时间做工作之外你喜欢的事情，比如阅读、徒步旅行或艺术创作
- 如果你觉得压力太大，试着把任务委派给别人
- 检查你的工作与生活的平衡看看是否有什么可以优化的
建立一个强大的网络
任何一位进化科学家都会告诉你:人类是建立社会联系．这是没有办法的。我们需要一个支持的网络来度过艰难的时刻，并享受更多的美好时光。
明智地选择你的业务和个人关系。试着和那些让你感觉良好的人在一起，那些鼓励你、激励你、鼓励你实现目标的人在一起。当你有一个社交网络在你失意时帮你一把，逆境就会成为一个轻得多的负担。
不要羞于寻求帮助
有时候，寻求帮助很糟糕。当你对自己独立完成某件事的能力有充分的信心时，尤其如此。但如果你总是贪多嚼不烂，你会筋疲力尽的。快。
作为一个企业家，克服逆境的一个关键是知道什么时候把你的自我放在一边。当然，寻求帮助会让人感到尴尬或沮丧。但你会经常发现，那些不舒服的感觉在你自己的脑子里更糟糕。当你真正去做的时候，你会觉得容易得多。而且好处绝对大于风险!
检查每一个失败
我知道，我知道。另一个陈腔滥调。但请听我说完。你经常听到这个建议是有原因的。如果你读过企业家克服逆境的故事，你会一次又一次地听到他们真的停下来思考失败和困难。
问自己这样的问题:
- 到底哪里出了问题?
- 什么在我的控制之下，什么不在我的控制之下?
- 我能做些不同的事情来改变结果吗?
- 有什么积极的结果吗?
- 在这里我能学到什么“教训”来应用于未来的情况吗?
从过去的经验中学习才是创业的真正魔力所在。
找一个导师(或者成为一个导师!)
根据一项研究，92%的小企业主认为导师对业务增长和盈利能力有直接的积极影响。这是非常合理的——导师是一个可以给你建议、支持和分享你业务各方面经验的人。包括逆境部分。
在很多情况下，一个好的导师会有智慧和理解你正在经历的事情，因为他们也经历过。另一方面，成为一名导师也可以是充实和鼓舞人心的。你在帮助别人的同时，也在重新学习和确认你过去的教训。
让自己生气、悲伤或心烦
我经常看到像“永远保持微笑”或“保持积极”这样的创业技巧。虽然从长远来看，这些都是不错的建议，但在日常生活中就不那么有用了。负面情绪是人类正常的一部分。我们都有。为了你的心理健康，你能做的最好的事情就是让自己感受这些情绪，而不是假装一切都是完美的。
当你给自己时间和空间来处理愤怒和悲伤等情绪时，你就在为接下来的事情“充电”。你正在穿越它，而不是把它藏在心里。因为当你不断压抑自己的情绪时，你就像是坐上了去往崩溃镇的单程火车。
摔倒了，但要站起来
当你遇到重大挑战或失败时，很容易对自己感到沮丧。感觉自己很失败。让你觉得自己做不到，你应该放弃。
但在我学习创业的所有时间里，有一个模式是非常明显的:最成功的企业所有者总会东山再起。他们已经标准化的逆境。他们对自己的目标很坚决，他们会不惜一切代价去实现这些目标——不管他们在实现目标前失败了多少次。
像老板一样克服逆境的著名企业家
是时候寻找一些灵感了。这些企业家面临着严重的逆境，但这并没有阻止他们。
华特迪士尼公司的华特迪士尼
迪士尼是20世纪和21世纪最具影响力的品牌之一。但华特·迪士尼也有他的逆境。他的第一笔生意破产了。然后他尝试成为一名演员，但没有成功。在创造米老鼠之后，他试图获得贷款，却被数百家银行拒绝。压力太大，他精神崩溃了。
他面临的挑战有很多，但他一直在努力。后来他成功地制作了短片——剩下的就是历史了。
苹果公司的史蒂夫·乔布斯
每个人都知道苹果联合创始人史蒂夫·乔布斯的传奇。但你知道吗，这家公司一度差点倒闭?它已经连续12年亏损了!但后来乔布斯回到公司，做出了一个不可思议(也令人惊讶)的决定。他与微软合作，微软是微软最大的竞争对手之一。
由于强大的合作伙伴关系，苹果获得了1.5亿美元的投资(来自微软)，以帮助其维持运营。事实证明，这种富有创造性和大胆的合作关系是乔布斯做过的最明智的决定之一。
这都取决于你的态度——你是否有弹性和精力充沛?
作为一个企业家，逆境总会找上门来。但正如我们所看到的，成功企业家的与众不同之处在于他们的坚韧和韧性。他们继续前进，即使在遭受重大打击之后。
希望你永远不会经历灾难。但如果你这样做了，你会感谢你花了时间来培养自己面对逆境的精神和情感能力。你会很高兴你做了这样的事情:
- 接受逆境是企业所有权的一部分
- 练习自我照顾和平衡
- 建立一个强大的支持网络
- 雇佣一个导师
- 收起你的自负，寻求帮助
- 仔细观察每一个障碍
- 建立健康的情绪调节
- 每次跌倒都爬起来
创业是艰难的，但你可以用正确的工具做到这一点。你准备好接受挑战了吗?
