在他《纽约时报》最畅销的书中原子的习惯，詹姆斯·克利尔评论说有三个核心问题与目标:
- 成功者和失败者都有相同的目标
- 实现目标只是暂时的改变
- 目标限制你的快乐
当我第一次读到这篇文章的时候，感觉就像在燃烧、干燥的沙漠里徘徊多年后发现了一片绿洲。
从那些尝试“设定目标”多年但从未取得任何进展的人那里吸取教训——如果你想要提高10倍的效率，停止设定目标，开始建立系统。
你看，“设定目标”对我来说从来没有真正起过作用，这让我充满了挫败感和自我厌恶。我什么都试过了。我读了每一本书。每个人都说同样的话:目标是真正成功的唯一途径。他们说，如果你没有好的目标，你就永远不会成功。
那么，为什么我连一个小小的目标都不能坚持到底呢?我怎么了?我问自己。我懒吗?没有纪律的吗?我注定永远无法实现我的梦想吗?
例如:我已经尝试“去健身房”很多年了。我体重超重，身材走样，曾经一度，健身是我的首要目标。
我记得我全身心投入。我去了一个健身网站，下载了一个16周的营养和锻炼计划。我买了一个昂贵的健身房会员卡。我在社交媒体上发帖，这样人们就可以让我负责。前一天晚上我狂吃了所有我喜欢的食物，然后开始了我的16周计划。
第一周很艰难，但我预料到了。我去了五次健身房。我吃沙拉和烤鸡胸肉，只喝水。
第二周更加艰难。我去了四次健身房。我吃腻了沙拉。
第三周到了，我几乎破产了。我去了两次健身房，吃了几次快餐，在饮食上作弊。
第四周，我不再去健身房了。
这就是"设定目标"对我的意义。这就是我每次经历的事情——努力存钱，减肥，健康饮食，写书，创业,等等。目标似乎对我不起作用。
最后,最后，有人用一种合理的方式描述了目标:它们是暂时的、困难的、不有趣的。
所以我永远放弃了目标。从那以后，我的工作效率提高了10倍。我开始不断地实现我从未想过自己能完成的巨大目标:
- 我签了第一份出书合同，出版了第一本书
- 我辞掉了朝九晚五的工作，成为了一名全职的六位数企业家，为自己工作
- 我克服了100000 +的追随者和订阅者
- 在过去的几年里，有超过300万人阅读了我的作品
目标对我不起作用。但是体制在各个方面都在改变着我的生活。
为什么系统是持续实现巨大目标的最佳策略
我不是反对目标。目标在某些情况下是有用的。斯科特·亚当斯，是呆伯特漫画,曾经写道：
目标在简单的情况下非常有效。但如今的世界并不简单。
你不知道一年后你的事业会是什么样子。你不知道经济将会如何发展，也不知道哪些新技术将会出现。
你的个人生活同样不可预测....
所以，与其设定目标，不如尝试那些随着时间的推移提高你成功几率的方法(不管你如何定义成功)。
选择那些能提升你个人价值的项目，不管这个项目本身效果如何。找到饮食和健身系统，用简单的知识取代意志力。
以下是目标和系统之间的区别(以及为什么系统更好):
目标就是遵循常规，投入一定的努力(希望)在最后期限前完成。好的目标应该是具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间基础的。
另一方面，系统是关于一致性的，每天都有一些小的进步。系统会确保你总有足够的剩余能量用于明天。
在为我的人际关系、健康、事业、金钱和心态建立了多年的系统之后，我已经意识到系统是持续实现大目标的最佳策略。
当我写的时候我的书在美国，我试着给自己设定目标——“每天写1000字”或“每周读完一章”，诸如此类。
这并没有起作用。事实上，这些目标只会让我更有压力、更焦虑、更沮丧，因为我很快就落后了。
然后我尝试使用系统。而不是字数或截止日期，我只是专注于每天写一点。我给自己很多机会休息。我对自己很好。我总是确保第二天有足够的精力。
到那个月底，我几乎写完了整本书。那个月我多写了10倍，因为我没有浪费精力去追求目标。
最棒的是，我做得很开心!我不会因为落后而生自己的气，也不会鞭策自己更加努力地工作，赶在最后期限前完成任务。记住，“目标”是暂时的，基于时间安排，而不是实际的人类行为。系统让你有时间和空间按照自己的节奏去做。
很多人为了实现困难的目标浪费了大量不必要的精力;如果他们落后了哪怕一两天，羞愧和沮丧就会进入你的思维(即使你取得了很大的进步)。
系统不会浪费能量，它们让你建立强大的动力，这是最重要的部分。
如何建立不可阻挡的势头，在六个月内完成你的十年计划
三十年前，我十岁的哥哥正在试着写一篇关于鸟类的报告，他有三个月的时间来写，第二天就要交。我们在博利纳斯的家庭小木屋里，他坐在厨房的桌子旁，几乎要哭了，周围是活页纸、铅笔和未打开的关于鸟类的书，被眼前的艰巨任务压得动弹不得。然后，父亲在他身边坐下，搂着他的肩膀说:“兄弟，一只鸟接一只鸟。一只鸟一只鸟地抓。”——安妮·拉蒙特《鸟接鸟
大多数人在努力实现目标时从来没有真正建立起任何动力。他们遇到减速带;他们在工作中很忙，他们没有动力，他们沉迷于分心和娱乐。这就是大多数人放弃的原因，实际上什么也没做成。
但当你建立了动力，就好像你不能停止进步，即使你试着。这就像一列失控的火车，即使燃料耗尽，它也会继续前进。动力使它通过。这就是动力的力量，如果你能学会如何在生活中建立不可阻挡的动力，你就能在短短几个月内实现你最大的目标。
建立动力的关键是重复。如果你每天都能做一些事情，即使它很无聊和乏味，你也能建立起无法停止的巨大动力。一旦你养成了这些习惯，你会发现自己在不知不觉中取得了巨大的进步。正如畅销书作家大卫·卡达维曾经写过的:“当你养成了一个习惯，你就不需要花精力去决定该做什么。”
问题是，大多数人都不想熬过无聊。用畅销书作家哈尔·埃尔罗德的话来说，“重复会让人感到无聊乏味——这就是为什么很少有人能掌握任何东西。”
即使你不知道接下来要采取的确切步骤，你可能至少知道实现最大目标所需的方向。
这条道路总是需要大量的重复练习——精通总是如此。
你愿意忍受一成不变的无聊吗?如果你是，你可以达到精通和技能世界上大多数国家都不会。如果你愿意做大多数人不愿意做的事，你就能得到大多数人永远得不到的东西。
成功的人做不成功的人不愿意做的事。——畅销书作家达伦·哈迪
当你开始积累动力时，你很快就会意识到你的长期目标其实可以很快实现。一旦你停止在最后期限前浪费时间工作，你的生活发生了巨大的变化。
一旦你做出进步你的首要焦点，你开始在你生活的每个领域建立动力。很快，你就会开始在一周内完成人们通常需要六个月才能完成的事情。
结论
对于一些人来说，他们可以在一周内遵循可预测的日程安排;他们去健身房去杂货店买东西，睡个懒觉，大多数时间都在同一天。
但对大多数人来说，遵循这些惯例几乎是不可能的。努力维持它们导致沮丧和疲惫这样做只会浪费更多时间，还会让你感觉更糟。
相反，专注于每天都取得一些小的进步。因为如果你每天都能做一件事，你最终会建立起成功最基本的美德:
一致性。
你看，一致性胜过天赋。它胜过运气和善意。如果你坚持不懈，你几乎可以实现任何你设定的目标，因为只要你继续努力，你最终会实现它。
在一次采访中，演员威尔·史密斯被问及他是如何获得如此成功的职业生涯的:
我觉得我唯一明显不同的地方就是我不怕死在跑步机上。我不会被淘汰，就这样。你可能比我更有才华，你可能比我更聪明，你可能比我更性感，你可能拥有所有这些东西。但如果我们一起上跑步机，有两件事:你先下来，否则我就死定了。
一旦你养成了这种习惯，你就能建立起不可阻挡的动力，效率提高10倍，并在几个月内实现你最大的目标。
每天都取得小进步。
