现在是4月中旬，在柏林，由于COVID-19大流行，我们实行了大约四周的社交距离限制。或者等等，是五周吗?此时，每一天、每一周都失去了意义。他们在厨房里寻找零食，看《虎王》，花时间盯着窗外，想知道这一切什么时候能恢复正常。
虽然我们这些正在阅读这篇文章的人可以为我们的健康和有家可住而感到感激，但毫无疑问，最近对世界各地人们行动的限制已经彻底改变了我们的日常生活。
我们中的一些人可能已经很好地适应了这些新环境(为我内向的朋友们欢呼)，但每个人的生活中都有一部分是被迫适应的。
情况每天都在变化，目前仍有很多未知(这种情况何时结束?我们会回到“正常”吗?我应该如何利用我的时间?)，感到不知所措或被个人或事业困住是很自然的。
所以我们联系了一些成功的卖家，向他们寻求建议。他们分享了帮助他们在这个奇怪的、奇怪的时期保持理智(偶尔，高效)的技巧和惯例。
抽出时间与他人交流
我们习惯了每天都与他人建立联系。在白天的工作中，在公共交通上，或在杂货店排队时，我们的一天被我们与他人的互动所打断。当这些活动在我们的生活中被拒绝时，开始有一种疏离感是很正常的。但现在，我们比以往任何时候都更能在伸出援手时找到安慰。
在一个人们很容易对自己企业的未来感到沮丧的时代，考特尼白通过一小群电子商务企业主找到了联系和动力。她说:“我们有一个群聊小组，讨论我们的日常目标或互相交流想法。”“如果有一天我感到有点沮丧，或者没有达到我为自己设定的特定目标，我可以依靠每天的聊天来重新集中注意力，继续前进。”
艾玛·里德他还通过每天的“问责电话”与一小群发货人联系，找到了动力。他们利用这些电话讨论业务中面临的问题，并集思广益解决问题的方法。有时，他们不怎么说话，而是把时间花在视频电话上，静静地坐在一起工作。”现在我们都如此孤立，这比以往任何时候都更重要，”她说。
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为Shishir在美国，他发现考虑别人而不是自己会很有帮助。他利用这段时间与其他企业家建立联系，帮助他们在电子商务领域迈出蹒跚的第一步。他说:“我有意识地试着把注意力从自己的问题和障碍上转移开。“相反，我选择专注于帮助别人克服他们早期的辍学率问题。”
随着我们拥有比以往任何时候都多的集体时间，许多企业家正在利用这些时间与他们生活中的人建立更多的联系。
“我有妻子和两个孩子，包括一个刚出生的婴儿，所以我在任何时候都不会感到孤独或无聊，”dropshipper说皮埃尔·伊曼纽尔．“但在白天，我给朋友们打视频电话，和我3岁的儿子在外面的花园里玩得很开心。”
为Christoph Filgertshofer在美国，他一直在利用这段时间更多地与家人联系。”我们每周日晚上都会和所有的家庭成员开一个盛大的Zoom电话会议。第一次让我的祖父母上Zoom是相当艰难的，但现在一切都很顺利，”他说。
现在，这种联系比以往任何时候都更强烈。”通常情况下，我一年只能见我的一些家人几次，现在我每周都能见到他们。我认为，如果没有目前的情况，这一切都不会开始。”
拨打自我护理电话
创业是非常耗费精力的。前一分钟你坐下来查看广告，下一分钟你知道已经凌晨3点了，你的眼睛在抽动，你意识到你从午餐后就没吃过东西了。作为企业家，我们很容易陷入一种把生意放在身心健康之前的模式。但考虑到目前堆积在我们头上的额外压力，每天花时间先照顾自己是值得的。
”我不能像平时那样经常去健身房，所以我所做的主要事情就是每天安排一个小时的时间来做一些HIIT(高强度间歇训练)，”她说克里斯减弱．“当我第一次开始封锁时，我吃着所有的隔离零食，没有保持运动。所以我强迫自己做点什么，尽管我从来没有期待过，但我之后总是感觉很棒。”
随着世界重新发现散步的简单乐趣，许多人都认为，经常在人行道上行走(同时避开人行道上的其他人)可以为你的身心健康创造奇迹。
”作为一个讨厌被困在里面的人，让我保持理智的一件事就是散步和跑步，”她说远大企业王．“锻炼是非常重要的，它被证明可以降低压力，增强免疫系统，让你更快乐。除此之外，偶尔清理一下思绪，放下工作休息一下，给自己充电也不错。”
Shishir对此表示同意，并尝试每周至少进行一次长距离步行。“这是一个很好的方法来清理头脑和获得观点。”
“无论是读书、锻炼、玩电子游戏还是在洗澡时哭泣，每天一小时的自我护理都是非常重要的，”她说莎拉Z．
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专注于小事
现在世界上的问题感觉很严重。有这么多比我们自己或任何你能控制的事情都大得多的事情在发生，它可以帮助你缩小你的注意力。
为瑞恩•卡罗尔在美国，这有助于他抵制整天穿着睡衣的诱惑，穿得像他平时出门活动的样子。
“你知道吗?因为睡衣和睡眠有关，所以它会在心理上影响你，降低你的工作效率。他说。“我认为，在被关在家里的时候，保持一种有条理、平衡的生活方式很重要。”
像皮埃尔·伊曼纽尔和弗拉德贺山在美国，重拾以前的爱好可以帮助他们打发时间，把注意力集中到自己能控制的事情上。皮埃尔通过制作F1赛车模型和玩电子游戏来寻找快乐，而弗拉德则通过和他的猫玩耍和看动画片来放松自己。
为哈利科尔曼在美国，沉迷于音乐可以帮助他从世俗的问题中解脱出来，专注于他需要做的事情维持他的生意．
“我听各种各样的音乐，从嘻哈、英国车库、说唱、house，甚至爵士乐。我更喜欢用耳机听音乐，而不是用扬声器播放。”“它帮助我集中注意力，排除任何干扰，专注于任务。”
当你呆在家里的时候，什么样的日常习惯能帮助你保持清醒和高效?请在下方留言。
